菲拓教练课程

Coaches’s Courses

我们的使命是在少儿健身和运动训练行业中，注入优秀的教育力量和世界一流的资源，我们共同努力，将适当的健身和体育发展训练纳入我们最年轻一代的生活中。

通过培养专业的体能教练，为青少年儿童创造独特且有益的调健身领域，我们正在努力提高专业水平。更重要的是，菲拓正试图积极影响未来一代的健康生活习惯和行为。我们相信，通过健身和运动，孩子们将顺利地通过从成长期到成年期最佳发展阶段。

怀着这项使命，我们汇集了业界最优秀和最专业的专家，利用已经生成、测试和验证的简短资源。通过这些资源以及其他教育和体验活动，最终目标是积极影响现在和未来儿童青年的生活，培养其终身对于运动的热爱，提高身体素质，养成良好的生活方式。

需求分析可能是教练可以为运动员做的最重要的事情之一，需求分析应该包括以下内容“需求、实际年龄与训练时长、医生许可、运动发展水平、过往受伤、能否同时进行多项运动。您可以以表格的方式对其进行调查，在对话中进行确认。

评估对了解运动员目前的状态至关重要，有助于您制定训练计划。评估过程不仅能给您带来学员的第一印象，还能够将您介绍给您的学员。菲拓联合IYCA采用五大评估标准，即爆发力、速度、敏捷、耐力、力量

我们将会指导教练根据每个学员的不同特点设计短期和长期的目标。目标设置能够让运动员的教练认知自己的需求并为此付出努力，年少时学会设定目标有助于为将来的人生做好准备。

我们作为教练的工作不仅仅是帮助他们提高身体素质，而且还要称为他们在训练场地外面处理事情的导师。

短期目标设定一般分为四个季度，以3或4个月为增量。这些目标应该包括学术和运动基准，长期目标是未来几年的目标，也可能是今年年底，这些目标是为了提供创造短期目标的正确背景所必需的。