菲拓少儿课程

Children’s Courses

教学理念

不同年龄段的儿童、青少年具有不同的发育特点，菲拓对他们的运动表现根据心智认知水平和身体素质发展敏感期等，主要从运动机能、身体素质、运动知识以及性格品质四个方面进行综合提升。菲拓根据年龄将3-12岁儿童青少年分为六级，每一级体能训练的重点不同。

Level 1（3-4岁）

3-4岁孩子主要通过体能游戏的形式学习动作模式、基础动作技能，身体素质方面通过自重发展速度力量，主要学习简单的运动解剖知识来认知身体，同时通过小游戏提高自身安全感，让孩子能够更好的适应新环境

Level 2（4-5岁）

4-5岁的孩子会接触更多的动作模式及基础动作技能，同时在Level1的基础上增加了运动生理知识，主要让孩子认识人体器官等，同时培养孩子主动探索的精神

Level 3（5-6岁）

5-6岁通过动作模式，基础动作技能的学习，开始向基础运动技能过渡，由于孩子5岁左右神经系统发育速度加快，进入动作速度敏感期，所以发展速度力量，进一步学习运动解剖、运动生理知识，着重培养勇气、友爱的品质

Level 3（5-6岁）

5-6岁通过动作模式，基础动作技能的学习，开始向基础运动技能过渡，由于孩子5岁左右神经系统发育速度加快，进入动作速度敏感期，所以发展速度力量，进一步学习运动解剖、运动生理知识，着重培养勇气、友爱的品质

Level 5（7-9岁）

7-9岁孩子除了增加基础运动技能的训练比重外，会开始接触有负荷的力量练习，通过要求动作幅度发展柔韧性。此时孩子即将进入青春期，会学习一些营养知识，通过训练养成勤奋、努力、坚持等良好品质

Level 6（9-12岁）

9-12岁孩子着重学习基础运动技能及加速跑、变向等动作技术，同时开始了解一些专项运动，提升力量水平，让孩子在运动中增加自信，并能够进行自我管理，提高与他人的协作能力

菲拓童训营

童训营成立于2018年，是与体能训练并行的户外活动组织。童训营与世界众多固定户外营地建立长期合作，有知名的国际级户外领队为我们提供服务。国外线路主要有：发过勃朗峰、印尼巴厘岛、澳洲房车自驾营、日本北海道、斯里兰卡等国外众多经典户外线路。国内线路主要有：云南西双版纳、广西阳朔、安徽景德镇、杭州千岛湖、东北雪谷、内蒙古库布齐沙漠等等众多的国内经典户外线路。菲拓童训营旨在让更多的父母带着孩子走出城市，走向户外，在大自然的课堂里开拓孩子的眼界，学会尊重，学会感恩，学会分享，学习更多的户外生存技能。在自然环境里，父母能够更多的了解孩子，改善亲子关系，爱不仅是给予，更多的是陪伴

寒暑假集中营

———菲拓体能为您提供一站式服务
体能训练 + 脱离网游 + 暑假作业 + 创作 + n多体验
照顾好孩子的身体，使孩子终身受益，让孩子拥有活力，是父母最大的责任！暑假孩子们应该参与到一系列的体育活动中去，发展其基本动作和运动技能。这些运动和训练必须以快乐为核心，让孩子与孩子在玩的过程中去学习成长